Bien-être en entreprise avec le Shiatsu et le Yoga

« Il faut partager son savoir avec tous les hommes afin de bâtir une société meilleure. »
Toru Namikoshi

Intégrer le Shiatsu et le Yoga en entreprise permet de cibler et de réduire efficacement les tensions physiques et émotionnelles des collaborateurs. Ces pratiques contribuent à diminuer le stress et la fatigue, tout en améliorant le bien-être global au travail.

Impact Positif du Shiatsu et du Yoga sur l’Entreprise et ses Équipes

shiatsu et bien-être en entreprise

Bénéfices pour l’entreprise :

  • réduction des risques de troubles musculo-squelettiques (TMS),
  • moins de risques psychosociaux (RPS) y compris le stress et le burn-out,
  • absentéisme réduit,
  • amélioration de la Qualité de Vie au Travail,
  • collaborateurs plus motivés, créatifs et performants,
  • vitalité et engagement renforcés,
  • valorisation des salariés.

Bénéfices pour le collaborateur :

  • relaxation physique et mentale immédiate,
  • moins de tensions et douleurs musculaires,
  • réduction du stress et des tensions nerveuses,
  • renforcement du système immunitaire,
  • équilibre énergétique amélioré,
  • conscience corporelle accrue.

Relaxation Rapide au Travail avec le Shiatsu

Le Shiatsu en entreprise est spécialement conçu pour offrir une relaxation complète en seulement 20 minutes.

Pratiqué assis sur une chaise ergonomique, il dissipe efficacement les tensions dues aux mauvaises postures et au stress, grâce aux pressions sur les méridiens et les points d’acupuncture du dos, de la nuque et du crâne.

Cette méthode rétablit la circulation de l’énergie dans tout le corps, procurant une sensation immédiate de bien-être. Vous vous sentirez plus léger et prêt à reprendre vos activités.

Le Shiatsu en entreprise se pratique habillé, pour un maximum de confort et de simplicité.

Pour offrir cette pause bien-être à vos collaborateurs, n’hésitez pas à nous contacter pour organiser vos séances.

Pratiques Collectives : Yoga, Qi Gong, Do In pour le Bien-être au Travail

séances collectives pour évacuer le stress et partager un moment en équipe

Yoga et Qi-Gong en entreprise

Offrez à vos collaborateurs des séances collectives de Yoga, Qi Gong ou Do In pour évacuer le stress et renforcer la cohésion d’équipe.

  • Le Yoga harmonise l’être humain à travers des exercices corporels et la méditation.
  • Le Qi Gong, issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, améliore la santé en stimulant l’énergie vitale.
  • Le Do In, un auto-massage japonais, soutient le bien-être physique et mental.

Ces pratiques permettent aux salariés de se détendre et de rééquilibrer leur vie personnelle et professionnelle.

Envie d’améliorer le bien-être de votre équipe ? Contactez-nous pour planifier des séances collectives adaptées à vos besoins.

Tarifs

Shiatsu assis ou sur futon 20 min par personne:

  • tarif horaire de base – sur devis
  • forfait de demi-journée ou à la journée – sur devis

Cours collectif – sur devis en fonction du nombre de personnes